GREATEST KıLAVUZU BACAK IçIN

Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı kabil.Sakroileit hastalığı (zir omurganın ve pelvisin birleştiği yerde kâin sakroiliak eklemlerinden birinin yahut her ikisinin iltihaplanması)Sağlığınızı ciddiye karşı ve bacak balkılarınızı dokunaklı b